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多吃水果，為了補充膳食纖維，也有很多人想補充維他命C。您可曾留意過：水果中，那個維他命C含量最豐富嗎?
廢話不多說，就是🏆芭樂
連奇異果跟檸檬都認輸了😆
每100公克的芭樂，維生素含量高達228.3毫克🎉。那維他命C要做什麼？
維他命C是第一線的抗氧化物，當自由基出現時，會先和它結合，以減少自由基對身體的傷害。同時維他命C也可以提高鐵的吸收率。
所以，趕快去巷口的水果行，把國民水果買回家，如果要產地直送的就是一定要選我們哦。
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